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セルフケア
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理学療法士がオススメする股関節の柔軟性・機能を向上させるためのストレッチ方法5選
2022.03.28
日常生活
一般の方向け記事
セルフケア
股関節
一般の方向け記事
理学療法士がオススメする背骨・肋骨・肩甲骨の5つのストレッチ・エクササイズ方法
2022.02.21
日常生活
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姿勢
胸郭
肩甲骨
セルフケア
セルフケア
肘関節後面(腕の後側)の痛みの原因とセルフケア方法
2021.12.27
日常生活
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スポーツ・怪我
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肘関節
セルフケア
肘関節前面(腕の前側)の痛みの原因とセルフケア方法
2021.12.20
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スポーツ・怪我
セルフケア
肘関節
セルフケア
アキレス腱の痛みの原因とセルフケア方法
2021.10.25
日常生活
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スポーツ・怪我
セルフケア
足関節・足部
セルフケア
TFCC損傷:手首の痛みの原因とセルフケア方法
2021.10.14
日常生活
一般の方向け記事
スポーツ・怪我
セルフケア
手関節・手指
セルフケア
仙腸関節の機能不全に由来する痛みのメカニズムとセルフケア方法
2021.09.30
一般の方向け記事
姿勢
セルフケア
骨盤帯
一般の方向け記事
肩甲骨はがしの危険性:肩甲骨は剥がせるの?
2021.09.20
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肩甲骨
セルフケア
セルフケア
ストレッチやエクササイズを行う最適な頻度
2021.08.30
一般の方向け記事
セルフケア
セルフケア
肋骨の開きを治す・肋骨を締めるための正しい呼吸方法
2021.08.16
姿勢
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