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スポーツ・怪我
一般の方向け記事
からだに痛みがある時は運動して良いのか?
2022.02.14
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スポーツ・怪我
トレーニング
一般の方向け記事
スクワット時の股関節つまり感を解消するためのストレッチ3選
2022.02.07
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股関節
コラム
コアを部位毎で鍛える必要はないが、コア+○○という形で運動する必要性はある
2022.01.10
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トレーニング
介入方法
セルフケア
肘関節後面(腕の後側)の痛みの原因とセルフケア方法
2021.12.27
日常生活
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肘関節
セルフケア
肘関節前面(腕の前側)の痛みの原因とセルフケア方法
2021.12.20
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肘関節
セルフケア
アキレス腱の痛みの原因とセルフケア方法
2021.10.25
日常生活
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足関節・足部
セルフケア
TFCC損傷:手首の痛みの原因とセルフケア方法
2021.10.14
日常生活
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スポーツ・怪我
セルフケア
手関節・手指
スポーツ・怪我
【オスグッドシュラッター病】太ももの前の筋肉をストレッチしない方が良い理由
2021.09.13
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膝関節
スポーツ・怪我
スポーツをする子供・若いアスリートに多い腰椎分離症の原因と注意点
2021.09.06
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スポーツ・怪我
【腱板断裂】症状と原因・日常生活で気をつけるべきポイント
2021.08.09
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