からだのお悩み相談
当ブログの運営を行なっている高橋（理学療法士）は、からだの違和感や痛みに関するオンライン相談、サロンや訪問での施術・コンディショニング・トレーニングサポートを承っております。
海外においては、理学療法士に直接アクセスできる保険制度となっている国もありますが、現在の日本はそのような制度ではありません。整形外科へ受診し、医師の診察や必要な検査（レントゲンやエコー、MRI・CTなど）を受け、医師から診断を下された後に理学療法士による介入があります。
私としては、上記のような検査は必要なものであり、これらを踏まえた上で理学療法を行うことは安全であると考えております。
しかし、診断に満足できないことや医師との相性が悪いこと、リハビリテーション部門がないことが関係し、『からだの状態をどのように改善していったら良いのか分からないまま』という方も多いのではないかと考えております。また、理学療法士に直接意見を聞いてみたいと考えておられる方もおられるかと思います。
そこで、オンライン（Zoomを使用）で現在のお身体の状態を確認させていただき、姿勢や動きのチェックをした後に、お身体の状態に適したセルフケア方法をお伝えさせていただくサービスを行なっております。
ご希望される方には、サロンの利用やご自宅へ訪問させていただき対面セッションを行います。
お身体の痛みや機能改善のための施術・コンディショニング、エクササイズ・トレーニングのご案内をさせていただいております。
オンライン→対面セッションという流れでも可能ですし、最初から対面セッションも可能ですので、お気軽にご相談ください。
対象となる方
以下、“からだのお悩み相談”で対象となる方になります。
・運動をしたいけどやり方に困っている
・病院には行ったけど結局何をしたら良いのか分からない
・怪我や手術後のリハビリを専門家に診てもらいながら安価で継続したい
・定期的にセルフケア・エクササイズ方法を確認したい
・身体について専門家へ気軽に相談したい
からだに違和感や痛み・痺れなどの症状を抱えている方から、特に症状はないけど日々行うべきストレッチやエクササイズ・トレーニング方法を知りたいという方まで幅広く対応させていただきます。
時間
オンライン相談の例：カウンセリング（約１５分）・エクササイズ（約３０分）
※お身体の状態によって時間は多少前後します。ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
※60分：コンディショニングのみ or コンディショニング ＋ トレーニングが選択・変更可能です。
※120分：コンディショニング＋トレーニングとさせていただきます。 時間配分はご相談可能です。
費用
オンライン相談
初回（割引）：２,０００円（税込）
２回目以降 ：４,０００円（税込）
対面セッション
６０分 ：１０,０００円（税込）
１２０分：１６,０００円（税込）
スタッフ
ご案内させていただくのは、当ブログを運営している高橋でございます。
理学療法士・パーソナルトレーナーとして活動しており、整形外科クリニックやご自宅への訪問リハビリ、トレーニングルームでの自重エクササイズ指導からウエイトトレーニング指導、有酸素トレーニング指導などを行なっております。
呼吸のパターンから全身の姿勢や動きを診て、痛みの発生原因や身体機能が低下している部分を見つけ出し、特定された部分に対するマッサージやストレッチング、身体機能を高めるための運動をご提案させていただきます。
セッション内容
・筋肉・筋膜のマッサージ・ストレッチング
・関節モビライゼーション
・呼吸エクササイズ
・身体操作・制御エクササイズ
・自重トレーニング
・ウエイトトレーニング
・有酸素トレーニング
保有資格
・理学療法士（国家資格）
・SFMA Level.1, 2 修了
・PRI Myokinematic Restoration 修了
・PRI Postural Respiration 修了
・PRI Pelvis Restoration 修了
・PRI Cervical Revolution 修了
・PRI Impingement & Instability 修了
オンライン相談の流れ
①Zoomへログインしていただきます
②現在のお身体の状態を把握するためにカウンセリングをさせてさせていただきます
③カウンセリング内容をもとに、姿勢や動き方を確認させていただきます
④お身体の問題点をまとめ、分かりやすくお伝えさせていただきます
⑤お身体の状態に適したセルフケア方法をお伝えさせていただきます
⑥ご質問がありましたら承ります
※定期的なチェックが必要になる場合がございます。その場合は、必要な頻度をお伝えさせていただき、無理のないスケジュールをご提案させていただきます。
ご予約・当日までの流れ
Step1：ご希望の日時・時間帯を選択し、予約へとお進みください。
Step2：予約完了後にお支払いとなります。
Step3：お支払い確認後、Zoom URLをお送りさせていただきます。
※確認までに少々お時間がかかる場合がございます。ご理解・ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。