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腰

動作分析

ヒップリフト・エクササイズ(お尻上げ運動)で起こり得る代償動作

2022.11.14
専門家向け記事動作分析腰骨盤帯股関節
介入方法

ブリッジエクササイズの指導方法とプログレッション方法

2022.06.06
専門家向け記事セルフケア動作分析介入方法腰骨盤帯股関節
解剖学&運動学

広背筋が短縮・過緊張・過活動してしまう原因を肩甲帯・胸郭・腰椎骨盤帯から考える

2022.05.16
解剖学&運動学専門家向け記事肩甲骨肩関節腰骨盤帯
専門家向け記事

後大腿皮神経の走行と機能:絞扼性障害の症状・原因・評価方法

2021.12.06
解剖学&運動学病態専門家向け記事腰骨盤帯股関節
介入方法

大腿前外側部の鈍い痛みを有する症例:鑑別評価プロセス

2021.09.23
評価方法専門家向け記事介入方法腰
スポーツ・怪我

スポーツをする子供・若いアスリートに多い腰椎分離症の原因と注意点

2021.09.06
一般の方向け記事スポーツ・怪我腰
トレーニング

軽負荷の体幹・コアトレーニング方法

2021.07.08
一般の方向け記事トレーニング腰
病態

腰椎が伸展してしまう5つの原因

2021.07.05
病態専門家向け記事腰
評価方法

腰椎椎間関節に対する評価方法

2021.07.01
評価方法専門家向け記事腰
解剖学&運動学

コア(core)とはなにか

2021.06.28
解剖学&運動学腰骨盤帯股関節
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腰

オンライン相談

からだの違和感や痛みに関するオンライン相談サービスを承っております。

オンライン(Zoom)でお身体の状態をカウンセリングさせていただき、姿勢や動きのチェックをした後に、お身体の状態に適したセルフケア方法をお伝えさせていただくサービスになります。

詳細はこちら【オンライン相談ページ】をご参照ください。

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高橋 隼一

 

理学療法士として、からだのケア・コンディショニングを行なっております。

日頃から行える簡単なセルフケア方法・お役立ち情報を発信中。
その他、学習した専門知識をまとめて、分かりやすい内容でお伝えしていきます。

匿名で聞ける質問箱もやっておりますので、気軽にお問い合わせください!


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なぜ大腿筋膜張筋を過剰に使用してしまうのか?
2021.04.222021.05.13
横隔膜を支配する横隔神経と迷走神経・三叉神経との関係
2020.07.30
梨状筋症候群を鑑別するために行うべき4つのスペシャルテスト
2020.08.012021.05.26
ハムストリングの機能解剖:なぜ過緊張・短縮してしまうのか?
2021.07.122021.07.12
横隔膜の機能解剖学:呼吸と腰椎・骨盤帯安定化
2020.07.29
アブダクトリーツイスト(Abductory Twist)のバイオメカニクス
2021.05.202021.06.28

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高橋 隼一

 

理学療法士として、からだのケア・コンディショニングを行なっております。

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