胸郭

専門家向け記事

歩行における足部・膝関節・股関節・骨盤・胸郭の運動連鎖まとめ:距骨下関節が過回外する原因

足部・足関節・膝関節・股関節・骨盤・胸郭の関節運動連鎖を考察し、距骨下関節が過回外してしまう原因を紐解いています。この記事を読んでいただくことで、特に歩行における運動連鎖に着目しているため、歩行時の見るべきポイントを絞ることができます。身体を1つのシステムとして捉える必要性もお分かりいただけます。
専門家向け記事

頭部前方位姿勢と呼吸の関係:口呼吸と鼻呼吸が身体に与える影響の違い

口呼吸と鼻呼吸では、身体に与える影響が変わってきます。口呼吸の場合、吸気圧・呼気圧などの呼吸能力や運動耐用能が低下する傾向にあります。また、頭部前方位姿勢にも大きく関与し、頸部周囲筋や胸郭における呼吸補助筋が過活動になります。
動作分析

腰椎の評価・介入を行う前に、胸郭・股関節に注目するべき理由

腰痛を抱えている多くの方々は、腰椎の問題よりも胸郭や股関節の問題を背景に抱えていることが多いように感じます。ここでは、腰椎ではない他の部分に焦点・注目する理由を、前屈・後屈・回旋の動きから解説していきます。
解剖学

横隔膜と内臓の連結:呼吸・循環器との関係

横隔膜は周囲の臓器と靭帯を介して接続しています。さまざまな内臓からの情報が集まる場所であり、呼吸・循環器としても重要な役割を果たしています。呼吸時の骨盤との関係から、腹腔内圧(IAP)の原理も解説しています。
解剖学

横隔膜とFascia(筋膜)との関係

横隔膜が接続するFasciaは、主に4つ存在しています。その中でも、胸腰筋膜との接続を考慮すると、頸部痛や腰痛との関連も考えられます。Fascia(筋膜)の特徴にも触れているため、Fasciaが何かわからないという方でも参考にしていただける内容です。
一般の方向け記事

ストレートネックの原因と予防・改善のストレッチ方法

頸部・首の構造・筋肉や椎間板について、首肩の痛みの原因を解説します。長時間のスマートフォン(スマホ)操作、PC・デスクワークが原因となるストレートネックについても解説します。胸・肩周りのストレッチをして、生活習慣も見直しましょう。
一般の方向け記事

腕・手指の痺れや違和感の原因

肩や腕・手指に感じる痺れ・違和感・感覚の鈍さ・手袋を一枚つけているような感覚について頸椎(首)以外でどんなことが考えられるのか?胸の筋肉や脇の部分の問題がある場合のストレッチをご紹介します。首の治療を受けていても改善しない方も必見です!
評価・スペシャルテスト

胸郭の評価における2つのポイント

胸椎の評価・治療などの介入を行う前に胸郭として広く捉えるポイントを解説!胸椎や肋骨を含め、動きの中で制限部位を把握することは重要です。胸郭の運動学(胸椎椎間関節と肋椎関節)、と胸郭前面、呼吸・肋骨の動きも含めた評価方法をご紹介しています。
解剖学

横隔膜を支配する横隔神経と迷走神経・三叉神経との関係

横隔膜を神経支配している横隔神経のはたらき、横隔神経と迷走神経・三叉神経の関連や他の内臓神経の関連をご紹介しています。頸部・首の痛みや胸郭出口症候群、腰部・骨盤帯の安定性と横隔膜の関係性も考察しています
解剖学

横隔膜の解剖学的特徴と機能

横隔膜の起始や内臓と接続する靭帯や内側脚・外側脚の解剖学をご紹介しています。横隔膜は腰椎や骨盤帯の安定性に寄与していますが、それが内側・外側脚の構造が支えているためです。横隔膜は、身体各部位からの情報を集める重要な場所であります。