骨盤帯

専門家向け記事

歩行における足部・膝関節・股関節・骨盤・胸郭の運動連鎖まとめ:距骨下関節が過回外する原因

足部・足関節・膝関節・股関節・骨盤・胸郭の関節運動連鎖を考察し、距骨下関節が過回外してしまう原因を紐解いています。この記事を読んでいただくことで、特に歩行における運動連鎖に着目しているため、歩行時の見るべきポイントを絞ることができます。身体を1つのシステムとして捉える必要性もお分かりいただけます。
一般の方向け記事

骨盤矯正って実際のところどうなの?そもそも骨盤は歪むの?

骨盤矯正という言葉は多くの方に知られていますが、実際のところ骨盤は歪まないため、矯正することもできません。それなのに多くの整体・整骨院では、お金儲けのために骨盤矯正という言葉を使用しています。多くの情報に惑わされないためにも、この記事を参考にしていただければ幸いです。
専門家向け記事

上殿皮神経由来の腰痛:症状・原因のまとめ

上殿皮神経の絞扼性障害による、腰痛・臀部痛や下肢痛の症状の特徴・原因をまとめています。上殿皮神経の解剖学や触診部位に関しても解説しています。非特異的腰痛のなかでも意外と多い割合で存在する病態です。
一般の方向け記事

尿漏れを改善するための骨盤底筋エクササイズ

老若男女、運動していない方・アスリートの方問わず、尿漏れをしてしまいます。笑う・咳をする・しゃがむ・力を入れるだけでも生じてしまい、嫌な経験があるのではないでしょうか。骨盤底筋という、お尻周りの筋肉を使うエクササイズを行い、症状を改善していきましょう。
一般の方向け記事

出産後の腰痛・骨盤痛に対するストレッチやトレーニングの方法

『骨盤がゆがんでいます』や『出産後は骨盤がずれる』ということを聞いたことがある方はいるのではないでしょうか。実際に、歪んだりズレることはありません。腰・骨盤周りの筋肉、特に腹筋やお尻をトレーニングで鍛えることで補うことで痛みを改善していきましょう。
専門家向け記事

産前・産後における骨盤帯痛の原因・評価・介入方法まとめ

産前・産後の妊婦における骨盤帯痛は、主に3つの原因があります。リラキシンというホルモンや出産に伴う仙腸関節の可動性増加、筋機能の影響に伴うモーターコントロール機能不全が影響します。産前・産後では運動が非常に大切です。骨盤ベルトは必ずしも必要ではありません。
介入方法

左腰部痛と下肢痺れを呈する症例
骨盤帯不安定性と梨状筋症候群の関係

腰部痛と殿部から大腿後面にかけての下肢痺れを呈する症例になります。特に、骨盤帯不安定性と梨状筋症候群の関係や、胸郭との姿勢連鎖を考える過程をご紹介しています。腰椎椎間関節や仙腸関節との関係を解説しています。
解剖学

外側大腿皮神経の走行バリエーション
腸腰筋・梨状筋との関係

外側大腿皮神経の走行はバリエーションが豊富で絞扼部位も個人差が大きいと考えられています。今回の記事では、7つの走行バリエーションと3つの分岐タイプをまとめています。神経伸張の肢位から、腸腰筋・梨状筋との関係を解説します。
病態

知覚異常性大腿神経痛:大腿前外側の痛み・痺れの症状と原因

知覚異常性大腿神経痛という病態は、外側大腿皮神経による大腿外側・前外側の痛みや痺れなどの感覚障害のことを指します。外側大腿皮神経の絞扼性神経障害であるこの症状の特徴や原因、腰椎神経根症状との鑑別方法を解説していきます。
評価・スペシャルテスト

仙腸関節の臨床的診断:腰椎との鑑別方法

腰痛・下肢痛がある場合に、腰椎由来か仙腸関節由来かを鑑別するためのアルゴリズム・評価手順を解説し、臨床的診断・機能的診断を下せるような内容となっています。仙腸関節の疼痛誘発テストは5つあり、その感度・特異度・尤度比、テストの方法をご紹介しています。