コラム

なぜ腓腹筋を過剰に使用してしまうのか?

介入方法

外側大腿皮神経の絞扼性障害と椎間関節性腰痛の症例

トレーニング

扁平足を治すために必要な足裏のトレーニング方法

専門家向け記事

頭部前方位姿勢と呼吸の関係:口呼吸と鼻呼吸が身体に与える影響の違い

一般の方向け記事

変形性膝関節症を悪化させないために必要なセルフケアの方法

専門家向け記事

腓腹筋の機能解剖:外側頭と内側頭だけではない?

コラム

Low-Load(低負荷)とHigh-Load(高負荷)レジスタンストレーニングの筋肥大効果の比較

専門家向け記事

論文レビュー:身体には5つの横隔膜が存在する仮説

一般の方向け記事

親指の腱鞘炎(ドゥ・ケルバン腱鞘炎)のマッサージやストレッチのセルフケア方法

日常生活

親指の腱鞘炎(ドゥ・ケルバン腱鞘炎)の原因と再発予防のまとめ