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セルフケア
TFCC損傷:手首の痛みの原因とセルフケア方法
2021.10.14
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背中(肩甲骨の内側)の痛みの原因とセルフチェック・ストレッチ方法
2021.10.07
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仙腸関節の機能不全に由来する痛みのメカニズムとセルフケア方法
2021.09.30
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肩甲骨はがしの危険性:肩甲骨は剥がせるの?
2021.09.20
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スポーツ・怪我
【オスグッドシュラッター病】太ももの前の筋肉をストレッチしない方が良い理由
2021.09.13
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スポーツ・怪我
スポーツをする子供・若いアスリートに多い腰椎分離症の原因と注意点
2021.09.06
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セルフケア
ストレッチやエクササイズを行う最適な頻度
2021.08.30
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日常生活
”正しく綺麗に”歩こうと意識しない方が良い3つの理由
2021.08.19
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日常生活
セルフケア
肋骨の開きを治す・肋骨を締めるための正しい呼吸方法
2021.08.16
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スポーツ・怪我
【腱板断裂】症状と原因・日常生活で気をつけるべきポイント
2021.08.09
スポーツ・怪我
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肩関節
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