Exercises Collection【Supine Vol.1】

 

今回のエクササイズ・コレクション【背臥位Vol. 1】では、エクササイズの中でも特に臨床現場で使用頻度の高い内容を厳選し、動画と解説資料にまとめました。

エクササイズに対する知識を深め、臨床で実践・応用することのできる内容になっています。

背臥位Vol. 1は、Hip Lift系〜Bridge系のエクササイズで構成されています。

 

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エクササイズ・リスト

以下が、今回のエクササイズリストになります。

No.1：90-90 Position

No.2：Hooklying Position

No.3：Bridge Position

内容

解説資料には、以下の内容をまとめています。

自身で学習した内容を臨床現場で応用し、実践経験に基づいた考察を含めた、これまでに無い全く新しいエクササイズ解説資料です。

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使用方法

エクササイズ・コレクションの内容をインプットした後、エクササイズを実践していただき、自身で繰り返し練習をしていただく必要があります。そうでなければエクササイズの目的や代償動作を、本当の意味で理解することが難しいでしょう。

そして、アウトプットをします。患者・クライアントさんに指導を繰り返します。

しばらく継続したら、再び解説資料を確認してください。また違った見方ができることでしょう。

この資料をお手に取られた方がアウトプットした先で、1人でも多くの方のお悩みが改善に向かうことを期待してます。

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このコンテンツが参考になる方

このエクササイズ資料が参考になるのは、以下のような環境でご活躍される方が対象となります。

エクササイズの内容は呼吸から掲載しているので、呼吸の指導をする方も同様に対象となります。

解剖学的用語が使われていますが、難しすぎる内容ではないので、基本的な言葉が分かれば大丈夫です。